Aktiva hjärnor orsakar sömnlöshet

De som har svårt att sova kan drabbas av en överaktiv hjärna. Forskning har visat att hjärnan hos personer med sömnstörningar är mer aktiva på natten än hos "friska sovande".

Forskningen genomfördes vid Vrije Universiteit Brussel. Där upptäckte forskare att personer med sömnproblem inte kan slappna av i hjärnan. Studien mätte elektroencefalogram (EEG) hos patienter. Detta visar hur aktiv hjärnan är.

Enligt forskarna är det möjligt att lära patienter med sömnstörningar att "lugna" hjärnan. Den så kallade hjärnjusteringen har redan använts framgångsrikt hos personer med koncentrationsproblem. Forskarna förväntar sig att "ligga vaken" kan bekämpas på samma sätt.