Bokrecension: Mindre fokus, mer effekt

För mer kreativitet, framgång och roligt i ditt liv

Fokusering är normen. Hur ofta får du veta att du ska fokusera på en sak, inte distraheras osv. Men genom att fokusera bara de riktigt viktiga sakerna kommer i bakgrunden, säger Srini Pillay, författare till boken Mindre fokus, mer effekt. Denna bok erbjuder en överraskande väg ut: defokusera! Efter att ha läst den här boken kommer du aldrig att behöva känna dig skyldig igen när du dagdrömmer, utan bara sitta och vara trevlig och impulsiv.

"Mindre fokus, mer effekt" är oenigheten om fokus och disciplin. Fokus är normen. Men genom att fokusera bara de riktigt viktiga sakerna kommer i bakgrunden. Att fatta beslut blir svårt, du blir alienerad från dig själv och andra, och känslomässig utmattning lurar.

Den här boken erbjuder en väg ut: låt dina tankar springa fritt regelbundet, dagdrömma, röra runt och låt saker gå en gång. Sedan finns det utrymme för kreativa idéer, mindre stress och mer öga för andra. Och alla vill ha det!?

En underbar bok som du kan komma igång med direkt: mindre fokus, mer kreativitet och mer energi och kul. Det ger dig utrymme och sinnesro.

Srini Pillay är neurovetenskapare, terapeut och psykiater. Han är ansluten till Harvard Medical School och Harvard Business School. Med sitt företag NeuroBusiness Group hjälper han människor att fokusera.