Har jag muskelkramper varje natt?

Skillnaden mellan nattliga muskelkramper, RLS och PLMD

I praktiken kläms ofta nattliga muskelkramper, rastlösa ben och sömnskakningar. Medan alla tre stör sömnen skiljer sig dessa förhållanden från varandra.

Huvudsymptomet för våt muskus spasma är den skarpa smärtan som följer med krampen. Vid rastlösa bensyndrom (RLS) är benen rastlösa, med spontana, obehagliga rörelser, men i allmänhet känns ingen smärta.

RLS är vanligt i kombination med så kallade sömnchocker (Periodic Limb Movement Disorder eller PLMD). Detta innebär ofrivilliga spark- och ryckrörelser med benen under sömnen.

Diagnos

Nattmuskelkramper kräver en annan medicin och behandling än RLS och PLMD. Det är därför viktigt att ha rätt diagnos.

Nattliga muskelkramper

Plötsliga ofrivilliga muskelsammandragningar
Kramperna är mycket smärtsamma och uppträder på ett anfallssätt. Kramperna kan pågå i några sekunder till minuter
Ibland uppträder de i episoder som varar några dagar till veckor, under vilka de återkommer
Plats: vanligtvis i kalvar, fötter eller tår
Tid: under viloperioder; särskilt på kvällen och på natten

RLS

  • Benbesvär (irriterande, brännande, kittlande känslor)
  • Det finns sällan någon smärta
  • Leds nästan alltid av en oemotståndlig lust att röra sig
  • Klagomål förbättras genom aktivitet
  • Ofta inträffar i samband med PLMD
  • Plats: vanligtvis i kalvarna, men ibland också i fötter och armar
  • Tid: under viloperioder; särskilt på kvällen och på natten


PLMD

  • Upprepade ryckrörelser i benen
  • Rörelserna är smärtfria
  • Rörelserna brukar vara 20-30 sekunder åt gången
  • Ofta förekommer i samband med RLS
  • Plats: vanligtvis i benen
  • Tid på dagen: flera gånger på natten under vila och sömn

Lösningen

Nattmuskelkramper kan pågå i några sekunder till och med minuter och störa din natts sömn. Lyckligtvis kan tillståndet behandlas bra; något som för få människor vet. Om du känner igen ovanstående egenskaper är det därför klokt att besöka apoteket eller läkaren för att få hjälp för detta irriterande klagomål.