Mer än 10 000 personer med högt blodtryck upptäcktes

Hartstichting uppmanar alla människor över 40 att mäta regelbundet

I år mättes mer än 33500 människor sitt blodtryck vid en blodtrycksmätpunkt i Heart Foundation. Mer än 10 000 personer befanns ha förhöjt blodtryck (övre tryck> 140 mmHg). Nästan hälften av dem var omedvetna om detta *.

Totalt går cirka 1,2 miljoner holländare intetanande med högt blodtryck. Utan ingripande riskerar de att bli hjärt-kärlpatienter. Det är därför Heart Foundation uppmanar alla människor över 40 att mäta blodtrycket regelbundet, även om de känner sig friska.

"Människor går ofta bara till läkare när de har klagomål", säger allmänläkare David Smeekes från Heart Foundation. "Men med högt blodtryck har du ofta inte det. Medan obemärkt skada kan uppstå, till exempel i dina blodkärl, hjärta och hjärna. Detta kan till exempel leda till hjärtinfarkt, stroke eller hjärtsvikt."

Ta värderingar på allvar

Det är därför viktigt att ta dina blodtrycksvärden på allvar. Det enda sättet att ta reda på vad dina blodtrycksmätningar är är att mäta dem. Heart Foundation vill att detta ska vara lika normalt som att stå på vågen. Smeekes: ”De flesta vet hur mycket de väger. Det bör vara lika vanligt att dina blodtrycksvärden. Ditt blodtryck ger insikt i din risk för hjärt-kärlsjukdom. "

Förhindra högt blodtryck

Om du har högt blodtryck kan du ofta vidta åtgärder för att sänka ditt blodtryck. Detta kan göras genom att leva ett hälsosamt liv. Tänk på att inte röka, träna mer, gå ner i vikt och äta mindre salt. Ibland rekommenderar läkaren att använda mediciner. Om det genomsnittliga blodtrycket för alla holländare faller med 2 mmHg, kan 1500 dödsfall och 6000 nya fall av hjärt-kärlsjukdom förebyggas årligen. Detta kan till exempel göras om alla människor minskar sitt dagliga saltintag med 1/3.

Mät hemma

Om du har en blodtrycksmätare kan du hemma för att mäta ditt blodtryck. Mätning hemma har fördelen att du kan upprepa mätningen vid behov och ta tillräckligt med vila för en mätning. Ett besök hos läkare är endast nödvändigt om blodtrycket är allvarligt förhöjt (från ett övre tryck på 180 mmHg) eller efter ett antal mätningar vid olika tidpunkter över 140/90. I Nord- och Sydholland, Groningen och Assen kan du mäta ditt blodtryck vid en Hartstichting-mätpunkt från 5 till 12 november (utom söndag) mellan 14:00 och 17:00.

Tillsammans med Heart Foundation ger vi bort 5 blodtrycksmätare. Gå snabbt in och vem vet, du kan vinna en blodtrycksmätare!

* Detta är en engångsmätning i en icke-standardiserad miljö. Ändå ger dessa siffror en bra indikation.

Källor):
  • Dutch Heart Foundation

Läs också